寒い冬にはヘッドリンパ

今日も寒い一日でした。

お日様が出ている間はまだいいのですが、朝晩の冷え込みは一段と厳しいですね。

外出の際もしっかり防寒対策しているものの、首が縮こまって肩に力が入ってしまいがちに…首肩の筋肉が硬直してしまうと一気に血流が悪くなります。そうなると手足も冷たくなって体温も低くなりがちに…体温が低くなると免疫力の低下につながります。

そうなっては大変！日頃のケアが大切ですね。

まずは外出の際は腰にカイロを貼ってみてください。体の中心を温めてあげる事で手足の冷たさも軽減されます。

そして入浴が大事！みなさんシャワーだけで済ませていませんか？じんわり汗をかくくらいまでお湯に浸かってリラックスしましょう♪お風呂から上がったら体が冷える前にお布団に入る事も大切ですね。

そんな首肩がガチガチの皆様には当サロンのヘッドリンパをおすすめします。

頭の先から血流を良くしてあげる事でほんのり頭が温かくなってきます。首肩のこりの解消はもちろんのこと、頭痛の軽減にもつながります。

是非お試しください♪