日一日と春めいてまいりました。冬場は寒さからどうしても背中を丸めて歩きがちですが、穏やかな気候の中、背筋をシャンと伸ばして歩きたいものです。姿勢の良さはもちろん見た目にも美しいですが、姿勢…
今日も寒い一日でした。お日様が出ている間はまだいいのですが、朝晩の冷え込みは一段と厳しいですね。外出の際もしっかり防寒対策しているものの、首が縮こまって肩に力が入ってしまいがちに…首肩の筋肉…
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パソコンや携帯の普及などで猫背の方が増え、姿勢が崩れている方は少なくありません。歪んだ身体は骨の支持性を十分に発揮できず、体重の約10%もの重さの頭を首や肩周りの筋肉の力で支え続けることになります。首こりや肩こり、頭痛に繋がりやすくなるため、渋谷で身体の軸を整えて不要な筋肉の働きを抑えましょう。
人間の背骨はS字のアーチを描いて身体にかかる負担を吸収していますが、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を取り続けて骨の弯曲を失い、首こりに悩む方が増えています。渋谷の整体として首こりの原因を追究して施術を進めています。