日一日と春めいてまいりました。冬場は寒さからどうしても背中を丸めて歩きがちですが、穏やかな気候の中、背筋をシャンと伸ばして歩きたいものです。姿勢の良さはもちろん見た目にも美しいですが、姿勢…
いよいよ花粉の季節の到来です。日毎に暖かくなる春を待ちわびながらも、花粉症の諸症状に悩まされ憂鬱な時期でもあります。ここで一つユーカリのお話。ユーカリはオーストラリアに自生する植物でコアラ…
今日も寒い一日でした。お日様が出ている間はまだいいのですが、朝晩の冷え込みは一段と厳しいですね。外出の際もしっかり防寒対策しているものの、首が縮こまって肩に力が入ってしまいがちに…首肩の筋肉…